Description:
Структура та зміст етапу безпосередньої підготовки спортсменів до Ігор XXXI Олімпіади у Ріо-де-Жанейро / В. Дрюков, С. Дрюков, Н. Поліщук, В. Будь, О. Варвінський, В. Сазонов // Актуальні проблеми фізичної культури та спорту : наук.-теорет. журн. – Київ : ДНДІФКС, 2016. – № 36 (2). – С. 3–12.
Abstract:
Мета – удосконалення тренувального процесу на етапі безпосередньої підготовки до головних змагань з урахуванням індивідуальних особливостей спеціальної фізичної підготовленості спортсменів. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення, педагогічні, медико-біологічні, біохімічні та математичної статистики. Результати: розроблено модель етапу безпосередньої підготовки до головних змагань року як самостійної структурної одиниці в системі річного циклу підготовки у вигляді 8-тижневого макроциклу, який складається із двох фаз: стимулювання і підведення. Висновки: обґрунтовано один з напрямів підвищення ефективності тренувального процесу на етапі безпосередньої підготовки до головних змагань року, що ґрунтується на використанні індивідуального нормування тренувальних навантажень залежно від переважного розвитку у спортсменів тих або інших фізичних якостей.
