Молотильнікова В.С.Прилуцька Ю.Л.2025-05-072025-05-072023979-8-89238-622-7https://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/10303Персоналізовані програми тренувань у силовому фітнесі / В.С. Молотильнікова, Ю.Л. Прилуцька // “Innovative scientific research: theory and practice” (November 21-24, 2023) Stockholm, Sweden. International Science Group. 2023. Pp 307-310Силовий фітнес став дуже популярним серед людей, які хочуть покращити свою фізичну форму, збільшити м'язову масу або просто підтримувати своє тіло в хорошій формі. Однак, кожна людина має свої унікальні цілі, фізичні можливості та потреби. Тому персоналізовані програми тренувань у силовому фітнесі стають все більш популярними.ukперсоналізовані програмисиловий фітнесіндивідуальний підхідTheses