Салтовська М.Сокол О. В.Saltovska M.Sokol O. V.2024-04-082024-04-082023https://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/8129Салтовська, М. Використання засобів оздоровчої ходьби та бігу для фізичного вдосконалення студентської молоді = Use of recreational walking and running for physical improvement of student youth / М. Салтовська, О. В. Сокол // Гуманіт. вісн. НУК. – Миколаїв : Іліон, 2023. – Вип. 16. – С. 45–47.У статті розглянуто оздоровчу ходьбу та біг та їх позитивний вплив на здоров’я людини. Представлені практичні рекомендації провідних фахівців в цій галузі, визначено три напрямки вибору дозування бігових навантажень та виділені основні мотивації людей до занять оздоровчим бігом.ukоздоровча ходьбабігвиди оздоровчої ходьбистан здоров’яшвидкістьмотиваціяimproving walkingrunningkinds of improving runningstate of healthquicknessmotivationPreprint