Фізичний розвиток і нормування фізичних навантажень у школярів

Abstract

Метою дослідження було визначення ефективних підходів до нормування фізичних навантажень у школярів різного віку з урахуванням їхнього фізичного розвитку. Для досягнення мети та вирішення поставлених завдань обрано такі методи дослідження: теоретичні (теоретико — методологічний аналіз, класифікація та систематизація наукових джерел, порівняння та узагальнення даних теоретичних та експериментальних досліджень), емпіричні (спостереження, методи опитування, тестування, констатувальний та формувальний експеримент), методи обробки даних (узагальнення та систематизація якісних і кількісних даних емпіричного дослідження). Розроблені нами методичні рекомендації для вчителів фізичної культури сприятимуть гармонійному розвитку дітей та підвищенню ефективності навчально-виховного процесу. Результати дослідження сприятимуть розробці сучасної системи фізичного виховання, орієнтованої на збереження здоров’я школярів, їхній гармонійний розвиток і підвищення мотивації до занять фізичною культурою.