Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorАндрій Чернозуб
dc.contributor.authorОлександр Тимочко
dc.contributor.authorЕдуард Сивохоп
dc.contributor.authorВадим Коваль
dc.contributor.authorКарен Абрамов
dc.contributor.authorВолодимир Потоп
dc.contributor.authorAndrii Chernozub
dc.contributor.authorOleksandr Тymochko
dc.contributor.authorEduard Syvokhop
dc.contributor.authorVadym Koval
dc.contributor.authorKaren Abramov
dc.contributor.authorVladimir Potop
dc.date.accessioned2025-06-04T11:57:08Z
dc.date.available2025-06-04T11:57:08Z
dc.date.issued2025
dc.descriptionКонцепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією = The Concept of Implementing Strength Fitness in the System of Physical Education of Students with Hypokinesia / А. Чернозуб, О. Тимочко, Е. Сивохоп, В. Коваль, К. Абрамов, В. Потоп // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. – Луцьк : ВНУ, 2025. – № 1 (69). – С. 36–44.
dc.description.abstractАктуальність. Однією з глобальних проблем сучасної системи фізичного виховання в університетах є катастрофічне збільшення кількості студентів із вираженими проблемами гіпокінезії. Відсутність необхідного обсягу фізичних навантажень та низький рівень адаптаційних резервів організму більшості осіб цього віку є однією з ключових причин, які призводять до виражених фізіологічних процесів дезадаптації, гіподинамії та, як наслідок – до гіпокінезії. Мета статті – удосконалення системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу та створення новітньої технології розробки моделей занять для реадаптації їхніх функціональних можливостей. Методи. У роботі використано теоретичні, аналітичні та педагогічні методи, сукупність яких необхідна для системного інформаційного аналізу наукової проблеми. Пошуку ефективних шляхів її розвʼязання та розробки алгоритму проведення подальших серій фундаментальних досліджень для розробки новітніх технологій удосконалення системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу. Результати. У цій роботі представлено науково обґрунтований на основі результатів попередніх фундаментальних досліджень алгоритм побудови системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу, який за структурою та змістом кардинально відрізняється від «класичних» варіантів вирішення подібних питань. Запропоновано експериментальну технологію розробки моделей занять для реадаптації функціональних можливостей студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу. Складність запропонованої нами технології полягає в необхідності ефективного й одночасно безпечного, ураховуючи результати аналізу широкого спектра фізіологічних і біохімічних даних та встановлений індивідуальний рівень резистентності організму студентів із гіпокінезією до стресового подразника, обґрунтованого поєднання режимів навантажень в умовах різних механізмів енергозабезпечення й необхідної варіативності комплексу силових вправ. Практична реалізації запропонованих структурних змін у системі та впровадження експериментальних технологій у розробку моделей занять позитивно вплинуть на процеси підвищення рівня резистентності організму студентів із гіпокінезією до стресового подразника з різними параметрами навантаження в умовах занять силовим фітнесом. Висновки. Одним із ключових факторів ефективного впровадження силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією є необхідність кардинальної зміни її структури. Використання результатів сучасних наукових досліджень у процесі оптимізації змісту теоретичної та практичної складових частин. Додаткове вивчення фізіологічних процесів реадаптації, механізмів її контролю, корекції режимів навантаження на тлі різноманітних комбінацій поєднання силових вправ є ефективним варіантом набуття необхідного рівня знань для самостійної оптимізації моделей занять з урахуванням індивідуального рівня гіпокінезії.
dc.description.abstract1Topicality. One of the global problems of the modern system of physical education at universities is the catastrophic increase in the number of students with severe hypokinesia. The lack of the necessary amount of physical activity and the low level of adaptive reserves of the body of most people of this age are one of the key reasons that lead to pronounced physiological processes of maladaptation, hypodynamia and, as a result, hypokinesia. The Purpose of the Research. Improvement of the system of physical education of students with hypokinesia in the conditions of strength fitness and creation of the latest technology for developing models of classes for the adaptation of their functional capabilities. Methods. The paper uses theoretical, analytical and pedagogical methods, the combination of which is necessary for a systematic information analysis of the scientific problem. Search for effective ways to solve it and develop an algorithm for conducting further series of fundamental research to develop the latest technologies for improving the system of physical education of students with hypokinesia in terms of strength fitness. The Results. This paper presents a scientifically grounded, based on the results of previous fundamental research, algorithm for building a system of physical education for students with hypokinesia in the conditions of strength fitness, which in structure and content is fundamentally different from the “classical” options for solving such issues. The experimental technology of development of models of classes for adaptation of functional capabilities of students with hypokinesia in conditions of power fitness is offered. The complexity of our proposed technology lies in the need for an effective and at the same time safe, taking into account the results of the analysis of a wide range of physiological and biochemical data and the established individual level of resistance of the body of students with hypokinesia to a stressful stimulus, a reasonable combination of load modes in conditions of different mechanisms of energy supply and the necessary variability of the complex of strength exercises. Practical realization of the proposed structural changes in the system and introduction of experimental technologies in the development of training models will positively influence the processes of increasing the level of resistance of students with hypokinesia to a stressful stimulus with different load parameters in the conditions of strength fitness training. Conclusions. One of the key factors of effective implementation of strength fitness in the system of physical education of students with hypokinesia is the need for a radical change in its structure. Using the results of modern scientific research in the process of optimizing the content of theoretical and practical components. Additional studying of physiological processes of adaptation, mechanisms of its control, correction of loading modes on the background of various combinations of combinations of power exercises is an effective variant of acquisition of the necessary level of knowledge for independent optimization of models of classes taking into account an individual level of hypokinesia.
dc.description.provenanceSubmitted by Карен Абрамов (karen.abramov@nuos.edu.ua) on 2025-06-04T11:15:14Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 1 Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією.pdf: 3099507 bytes, checksum: fe1c30b2d67d9dd6f1583c8083835e93 (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Approved for entry into archive by Бондар Ольга(olga.bondar@nuos.edu.ua) on 2025-06-04T11:50:23Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: editstep - action:editaction Approved for entry into archive by Бондар Ольга(olga.bondar@nuos.edu.ua) on 2025-06-04T11:56:36Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: finaleditstep - action:finaleditaction Approved for entry into archive by Бондар Ольга(olga.bondar@nuos.edu.ua) on 2025-06-04T11:57:08Z (GMT)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2025-06-04T11:57:08Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Chernozub.pdf: 3099507 bytes, checksum: fe1c30b2d67d9dd6f1583c8083835e93 (MD5) Previous issue date: 2025en
dc.identifier.issn2220-7481 (Print)
dc.identifier.issn2410-2156 (Online)
dc.identifier.urihttps://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/10602
dc.language.isouk
dc.relation.ispartofseriesУДК; 796.011.3-057.87
dc.subjectстуденти
dc.subjectгіпокінезія
dc.subjectсиловий фітнес
dc.subjectрежими навантажень
dc.subjectмоделі занять
dc.subjectреадаптація
dc.subjectstudents
dc.subjecthypokinesia
dc.subjectstrength fitness
dc.subjectexercise regimens
dc.subjecttraining models
dc.subjectrehabilitation
dc.titleКонцепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією
dc.title.alternativeThe Concept of Implementing Strength Fitness in the System of Physical Education of Students with Hypokinesia
dc.typeArticle

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Chernozub.pdf
Розмір:
2.96 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
4.38 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (ФВтаС)