Розподіл спортивних навантажень у макроциклі тренувального процесу

Abstract

Оптимальне співвідношення обсягу й інтенсивності тренувальних засобів, їхня спрямованість, час, затрачуваний на різні сторони підготовки, сполучення основних і допоміжних засобів являються змістом процесу планування підготовкиOptimum correlation of volume and intensity of trainings facilities, their orientation, time, expended on the different sides of preparation, combination of basic and auxiliary facilities are essence of process of planning of preparation.