Особливості інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorАдаменко Оксана Олександрівна
dc.contributor.authorДеркач Віктор Миколайович
dc.contributor.authorAdamenko Oksana
dc.contributor.authorDerkach Viktor
dc.date.accessioned2026-05-21T08:30:43Z
dc.date.issued2026
dc.descriptionАдаменко, О. О. Особливості інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки = Features of integrated training of athletes-sprinters at the stage of specialized training / О. О. Адаменко, В. М. Деркач // Olympicus. – 2026. – Вип. 1. – С. 3–8.
dc.description.abstractАктуальність проблеми. Актуальність цього дослідження визначається високою значущістю інтегральної підготовки в системі тренувального процесу спортсменів та недостатньою розробленістю проблеми її реалізації в системі багаторічного спортивного тренування, що є стримуючим фактором подальшого спортивного вдосконалення. Мета статті: науково-теоретичне обґрунтування раціональної побудови інтегральної підготовки легкоатлетів спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки. Методи. В процесі виконання дослідження нами було використано наступні методи: аналіз науково методичної літератури та джерел мережі Інтернет; педагогічний експеримент; тестування фізичних якостей легкоатлетів-спринтерів; оцінка психологічної підготовленості легкоатлетів-спринтерів з використанням тесту психічної надійності у змагальній діяльності (Мільмана); методи математичної статистики. Результати дослідження. Розроблено комплексну методику інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки. Для реалізації комплексної методики інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки нами було розроблено комплекси вправ для кожного мезоциклу з варіантами їх виконання. Було розкрито методику використання ідеомоторного тренування для покращення техніки спортсмена і для корекції негативних психічних станів. Експериментально перевірено ефективність комплексної методики інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки. Результати тестування контрольної та експериментальної груп до та після експерименту продемонстрували зростання показників фізичної та техніко-тактичної підготовленості обох груп, хоча експериментальна група показала вищі результати в усіх тестах. В усіх тестах на визначення розвитку фізичних та техніко-тактичних якостей легкоатлетів-спринтерів ми отримали достовірні результати при Р≤0,05. Ефективність психологічної підготовки спортсменів експериментальної групи, де використовувалося ідеомоторне тренування, була підтверджена результатами тестування психічної надійності у змагальній діяльності. Учасники експериментальної групи показали вищі показники порівняно зі спортсменами контрольної групи. Таким чином, запропонована комплексна методика інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої базової підготовки виявилася дієвою й результативною.
dc.description.abstract1Relevance of the problem. The relevance of this study is determined by the high significance of integrated training in the system of the training process of athletes and the insufficient development of the problem of its implementation in the system of long-term sports training, which is a restraining factor for further sports improvement. The purpose of the article is a scientific and theoretical justification of the rational construction of integrated training of sprinters at the stage of specialized training. Methods. In the process of conducting the study, we used the following methods: analysis of scientific methodological literature and Internet sources; pedagogical experiment; testing of physical qualities of sprinters; assessment of psychological preparedness of sprinters using the test of mental reliability in competitive activity (Milman); methods of mathematical statistics. Research results. A comprehensive methodology for the integral training of sprinters at the stage of specialized training has been developed. To implement the comprehensive methodology for the integral training of sprinters at the stage of specialized training, we have developed exercise complexes for each mesocycle with options for their implementation. The methodology for using ideomotor training to improve the athlete’s technique and to correct negative mental states has been revealed. The effectiveness of the comprehensive methodology for the integral training of sprinters at the stage of specialized training has been experimentally verified. The results of testing the control and experimental groups before and after the experiment demonstrated an increase in the indicators of physical and technical-tactical readiness of both groups, although the experimental group showed higher results in all tests. In all tests to determine the development of physical and technical-tactical qualities of sprinters, we obtained reliable results at P≤0.05. The effectiveness of psychological training of athletes in the experimental group, where ideomotor training was used, was confirmed by the results of testing mental reliability in competitive activity. Participants in the experimental group showed higher indicators compared to athletes in the control group. Thus, the proposed comprehensive methodology for integral training of sprinters at the stage of specialized basic training turned out to be effective and efficient.
dc.description.provenanceSubmitted by Віктор Деркач (vderkac61@gmail.com) on 2026-05-20T07:39:11Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 1 Adamenko_Derkach.pdf: 400364 bytes, checksum: 3118bbcb3b4aebf8cd87e0312df2471f (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-05-21T08:24:26Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: editstep - action:editaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-05-21T08:30:21Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: finaleditstep - action:finaleditaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-05-21T08:30:43Z (GMT)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2026-05-21T08:30:43Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Adamenko_Derkach.pdf: 400364 bytes, checksum: 3118bbcb3b4aebf8cd87e0312df2471f (MD5) Previous issue date: 2026en
dc.identifier.govdocDOI https://doi.org/10.24195/olympicus/2026-1.1
dc.identifier.issn2786-7935 (Print)
dc.identifier.issn2786-7943 (Online)
dc.identifier.urihttps://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/12806
dc.language.isouk
dc.relation.ispartofseriesУДК; 796.332:685.639
dc.subjectінтегральна підготовка
dc.subjectфізична підготовка
dc.subjectтехнічна підготовка
dc.subjectтактична підготовка
dc.subjectпсихологічна підготовка
dc.subjectлегкоатлети-спринтери
dc.subjectетап спеціалізованої підготовки
dc.subjectintegral training
dc.subjectphysical training
dc.subjecttechnical training
dc.subjecttactical training
dc.subjectpsychological training
dc.subjectsprinters
dc.subjectstage of specialized training
dc.titleОсобливості інтегральної підготовки легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої підготовки
dc.title.alternativeFeatures of integrated training of athletes-sprinters at the stage of specialized training
dc.typeArticle

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Adamenko_Derkach.pdf
Розмір:
390.98 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
4.38 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (ТООтаПС)