Особливості зміни рівня резистентності спортсменів Mixed Martial Arts до стресового подразника в умовах різних режимів силових навантажень

Abstract

Представлена стаття присвячена проблемі розробки режимів силових навантажень в змішаних єдиноборствах та визначення рівня резистентності спортсменів до стресового подразника. Мета дослідження полягала в вивченні особливостей зміни рівня резистентності організму спортсменів ММА в умовах використання різних режимів силових навантажень. Методи дослідження: теоретико-методичний аналіз даних, контрольне тестування максимальної сили спортсменів, кількісна оцінки рівня фізичного навантаження в силових видах спорту, біохімічні методи контролю концентрації кортизолу у сироватці крові спортсменів. Результати дослідження свідчать про те, що переважно у спортсменів 3 групи, які протягом 12 тижнів дослідження використовували режим навантажень високої інтенсивності (Rа=0,72) спостерігаємо максимальне підвищення рівня резистентності організму до подібного стресового подразника силової направленості. При цьому, у спортсменів першої групи в умовах використання режиму силових навантажень низької інтенсивності (Rа=0,53) виявили не лише мінімальну зрушення стосовно досліджуваної проблеми, але й фіксовано прояв компенсаторних реакцій на стресовий подразник.