Удосконалення технічної підготовки спортсменів в самбо з урахуванням особливостей ротаційних впливів на опорно-руховий апарат

Abstract

Сафронов Є. О. Удосконалення технічної підготовки спортсменів в самбо з урахуванням особливостей ротаційних впливів на опорно-руховий апарат. Кваліфікаційна робота зі спеціальності 017 «Фізична культура і спорт» освітньої програми «Олімпійський та професійний спорт». Миколаїв: НУК ім. адм. Макарова, 2025. 65 с. У роботі досліджено передумови, фактори та механізми пошкоджень опорно-рухового апарату спортсменів у єдиноборствах у процесі технічної підготовки. Розроблено та обґрунтовано методику визначення Х-фактору, яка дозволяє кількісно оцінити ступінь ризику пошкоджень опорно-рухового апарату самбістів при виконанні кидків з поворотом. Доведено вплив ротаційних рухів на опорно-руховий апарат спортсмена. Доведено ефективність методики навчання кидкам із поворотом у самбо з мінімізацією ризику виникнення травм опорно-рухового апарату. Обґрунтовано оптимальні діапазони руху для верхніх кінцівок та хребта при виконанні кидків із поворотом у самбо. Наукове значення роботи полягає в авторській методиці оперативного контролю технічної підготовленості самбістів у процесі навчання кидкам з поворотом, а також використання розробленого підходу тренерами, спортсменами для зниження негативних наслідків для опорно-рухового апарату як на початковому етапі навчання кидкам з поворотом, так і при подальшому вдосконаленні технічної підготовки.