Комплексна методика силової підготовки спортсменів з греко-римської боротьби віком 14–16 років на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

Матюшевський М. О. Комплексна методика силової підготовки спортсменів з греко-римської боротьби віком 14–16 років на етапі попередньої базової підготовки. Кваліфікаційна робота зі спеціальності 017 «Фізична культура і спорт», освітньої програми «Олімпійський та професійний спорт». Миколаїв: НУК ім. адм. Макарова, 2025. 64 сторінки. В даному дослідженні було здійснено науково-теоретичне обґрунтування комплексної методики силової підготовки борців з грекоримської боротьби віком 14–16 років на етапі попередньої базової підготовки. Здійснено аналіз науково-методичної літератури вітчизняних та зарубіжних авторів з метою дослідження особливостей силової підготовки борців з греко-римської боротьби віком 14–16 років. Розкрито силову та швидкісно-силову підготовку спортсменів, що спеціалізуються у греко-римській боротьбі. Охарактеризовано вікові особливості розвитку силових якостей спортсменів віком 14–16 років. Сформульовано завдання, розкрито методи і засоби силової підготовки борців греко-римського стилю на етапі попередньої базової підготовки. Розроблено комплексну методику силової підготовки борців з греко-римської боротьби на етапі попередньої базової підготовки, що включала комплекси спеціально розроблених вправ на розвиток силових якостей борців з греко-римської боротьби. Експериментально перевірено ефективність комплексної методики силової підготовки борців з греко-римської боротьби на етапі попередньої базової підготовки. Перспективами подальших досліджень є пошук нових засобів і методів удосконалення силової підготовки борців з греко-римської боротьби на етапах багаторічного удосконалення.