Взаємозалежність когнітивних та емоційних процесів у стані довготривалого стресу в осіб, що мешкають у прифронтових зонах

Abstract

У тезах досліджується вплив хронічного стресу на цивільне населення в умовах війни з акцентом на взаємозалежність когнітивної та емоційної сфер. Показано, що тривалий стрес призводить до стійкої активації нервової системи, підвищення кортизолу, порушення пам’яті, уваги, виконавчих функцій та емоційної регуляції, створюючи замкнене коло когнітивних і емоційних дисфункцій. Дослідження підтверджують двонаправлений взаємозв’язок: когнітивні процеси формують емоційні реакції, тоді як емоційна реактивність істотно впливає на ефективність когнітивних функцій. Для підтримки психічного здоров’я населення в умовах постійного стресу наголошується на ефективності інтегрованих методик, що поєднують когнітивно-поведінкові техніки з методами емоційної регуляції (релаксація, майндфулнес, тілесно орієнтовані вправи), спрямованих на відновлення балансу між когнітивною та емоційною сферами та підвищення адаптивних ресурсів особистості.