Методика вдосконалення спеціальної витривалості бігунів на 800 м в умовах середньогір’я у підготовчому періоді на етапі підготовки до вищих досягнень

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.advisorДеркач В. М.
dc.contributor.authorГрицак М. С.
dc.contributor.authorGrytsak M. S.
dc.date.accessioned2026-01-19T12:53:19Z
dc.date.issued2025
dc.descriptionГрицак, М. С. Методика вдосконалення спеціальної витривалості бігунів на 800 м в умовах середньогір’я у підготовчому періоді на етапі підготовки до вищих досягнень = Methodology for Improving the Special Endurance of 800-Meter Runners in Mid-Altitude Conditions During the Preparatory Period at the Stage of Preparation for Higher Achievements : магістерська робота ; спец. 017 ''Фізична культура і спорт'' / М. С. Грицак ; наук. кер. В. М. Деркач. – Миколаїв : НУК, 2025. – 66 с.
dc.description.abstractГрицак М. С.Методика вдосконалення спеціальної витривалості бігунів на 800м в умовах середньогір’я у підготовчому періоді на етапі підготовки до вищих досягнень. Кваліфікаційна робота зі спеціальності 017 «Фізична культура і спорт» освітньої програми «Олімпійський та професійний спорт». Миколаїв: НУК ім. адм. Макарова, 2025. 66 сторінок. Робота присвячена розвитку спеціальної витривалості бігунів на 800 м у спеціальному підготовчому періоді в умовах середньогір’я. Проведено аналіз літератури та педагогічний експеримент, у ході якого визначали вихідний рівень спеціальної підготовленості спортсменів та ефективність корекційних заходів. Використано тести: біг 30 м з місця, 30 м флай, 150 м, 300 м, 600 м, 1000 м, стрибок у довжину та потрійний стрибок з місця. Отримані результати підтверджують, що тренування у середньогір’ї підвищує спеціальну витривалість і швидкісно-силові якості, оптимізує підготовку до змагального сезону та забезпечує підвищення результативності спортсменів.
dc.description.abstract1Grytsak M. S. Methodology for Improving the Special Endurance of 800-Meter Runners in Mid-Altitude Conditions During the Preparatory Period at the Stage of Preparation for Higher Achievements. Qualification work on specialty 017 «Physical Education and Sports», educational program «Olympic and Professional Sport». Mykolaiv: Admiral Makarov National University of Shipbuilding. 2025.66 p. The study focuses on the development of special endurance of 800m runners during the special preparatory period at low-altitude conditions. A literature review and pedagogical experiment were conducted to assess the initial level of athletes’ special fitness and the effectiveness of corrective interventions. Tests used included 30 m standing start, 30 m flying start, 150 m, 300 m, 600 m sprints, long jump, and triple jump from a standing position. Results indicate that low-altitude training enhances special endurance and speed-strength abilities, optimizes preparation for the competitive season, and improves athletes’ performance.
dc.description.provenanceSubmitted by Оксана Резніченко (oksana.rezhichenko@nuos.edu.ua) on 2025-12-30T17:22:04Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 2 Grytsak_magister.pdf: 1449557 bytes, checksum: eee9c6d5492a3d27d5d545d5611e5dcd (MD5) Grytsak_presentation.pdf: 2160994 bytes, checksum: 58e025df9a4c4049a863e398fe1e1273 (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-19T12:49:08Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: editstep - action:editaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-19T12:53:02Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: finaleditstep - action:finaleditaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-19T12:53:19Z (GMT)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2026-01-19T12:53:19Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Grytsak_magister.pdf: 1449557 bytes, checksum: eee9c6d5492a3d27d5d545d5611e5dcd (MD5) Grytsak_presentation.pdf: 2160994 bytes, checksum: 58e025df9a4c4049a863e398fe1e1273 (MD5) Previous issue date: 2025en
dc.identifier.urihttps://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/11950
dc.language.isouk
dc.subjectспеціальна витривалість
dc.subjectбігуни на 800 м
dc.subjectсередньогір’я
dc.subjectпедагогічний експеримент
dc.subjectшвидкісно-силові якості
dc.subjectтестування спортсменів
dc.subjectрічний макроцикл
dc.subject017 ''Фізична культура і спорт''
dc.subjectspecial endurance
dc.subject800 m runners
dc.subjectlow-altitude training
dc.subjectpedagogical experiment
dc.subjectspeed-strength abilities
dc.subjectathlete testing
dc.subjectannual macrocycle
dc.titleМетодика вдосконалення спеціальної витривалості бігунів на 800 м в умовах середньогір’я у підготовчому періоді на етапі підготовки до вищих досягнень
dc.title.alternativeMethodology for Improving the Special Endurance of 800-Meter Runners in Mid-Altitude Conditions During the Preparatory Period at the Stage of Preparation for Higher Achievements
dc.typeMasterThesis

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Ескіз
Назва:
Grytsak_magister.pdf
Розмір:
1.38 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ескіз
Назва:
Grytsak_presentation.pdf
Розмір:
2.06 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
4.38 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Магістерські роботи (ТООтаПС)
017 "Фізична культура і спорт"