Силова підготовка спортсменів із греко-римської боротьби на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

Актуальність проблеми. Греко-римська боротьба є одним із видів одноборств, що характеризується значною складністю у плані рухової активності. Міжнародна федерація спортивної боротьби (UWW) активно працює над популяризацією боротьби в усьому світі та невпинно впроваджує зміни для того, щоб змагання ставали більш динамічними й видовищними для глядачів.Мета статті – науково-теоретичне обґрунтування комплексної методики силової підготовки борців із греко-римської боротьби на етапі попередньої базової підготовки. Методи. У процесі дослідження нами використано такі методи: аналіз науково методичної літератури та джерел мережі Інтернет; педагогічне спостереження; педагогічний експеримент; комплекс тестів на визначення силових якостей борців із греко-римської боротьби; методи математичної статистики.Результати дослідження. У дослідженні здійснено аналіз науково-методичної літератури вітчизняних та зарубіжних авторів із метою дослідження особливостей силової підготовки борців із греко-римської боротьби віком 14–16 років.Розкрито силову та швидкісно-силову підготовку спортсменів, що спеціалізуються у греко-римській боротьбі. Охарактеризовано вікові особливості розвитку силових якостей спортсменів віком 14–16 років. Сформульовано завдання, розкрито методи і засоби силової підготовки борців греко-римського стилю на етапі попередньої базової підготовки. Розроблено комплексну методику силової підготовки борців із греко-римської боротьби на етапі попередньої базової підготовки, що включала комплекси спеціально розроблених вправ на розвиток силових якостей борців із греко-римської боротьби. Експериментально перевірено ефективність комплексної методики силової підготовки борців із греко-римської боротьби на етапі попередньої базової підготовки.Перспективою подальших досліджень є пошук нових засобів і методів удосконалення силової підготовки борців із греко-римської боротьби на етапах багаторічного удосконалення.