Використання засобів кросфіту у підготовці легкоатлетів – спринтерів 16–17 років на підготовчому етапі

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.advisorБірюк С. В.
dc.contributor.authorКшебіт В. Д.
dc.contributor.authorKshebit V. D.
dc.date.accessioned2026-01-19T11:52:19Z
dc.date.issued2025
dc.descriptionКшебіт, В. Д. Використання засобів кросфіту у підготовці легкоатлетів – спринтерів 16–17 років на підготовчому етапі = Using CrossFit tools in training 16–17 year old sprinters at the preparatory stage : магістерська робота ; спец. 017 ''Фізична культура і спорт'' / В. Д. Кшебіт ; наук. кер. С. В. Бірюк. – Миколаїв : НУК, 2025. – 65 с.
dc.description.abstractКшебіт В. Д. Використання засобів кросфіту у підготовці легкоатлетів – спринтерів 16–17 років на підготовчому етапі. Кваліфікаційна робота зі спеціальності 017 «Фізична культура і спорт» освітньої програми «Олімпійський та професійний спорт». Миколаїв: НУК ім. адмірала Макарова, 2025. 65 с. Кваліфікаційна робота розглядає сучасні тенденції та інноваційні підходи у фізичній підготовці спринтерів 16–17 років, а саме вплив засобів кросфіту на розвиток фізичної підготовленості та спеціальних рухових якостей. В роботі обґрунтувано доцільність використання засобів кросфіту для ціліспрямованого розвитку таких фізичних якостей, важливих для спринтерів 16–17 років, як швидкісно-силові якості, силова витривалість, загальна витривалість, вибухова сила та покращення результу в основній вправі – бігу на 100 м. Розроблено програму підготовки з використанням засобів кросфіту на підготовчому етапі річного циклу.
dc.description.abstract1Kshebit V. D. Using CrossFit tools in training 16–17 year old sprinters at the preparatory stage. Qualification work in the specialty 017 "Physical Culture and Sports", educational program "Olympic and Professional Sports". Mykolaiv: Admiral Makarov National University, 2025. 65 p. The qualification work examines modern trends and innovative approaches in the physical training of sprinters aged 16-17, namely the influence of crossfit equipment on the development of physical fitness and special motor qualities. The work substantiates the feasibility of using CrossFit tools for the targeted development of such physical qualities important for sprinters aged 16–17, as speed-strength qualities, strength endurance, general endurance, explosive strength and improving the result in the main exercise – 100 m run. A training program using CrossFit tools at the preparatory stage of the annual cycle has been developed.
dc.description.provenanceSubmitted by Оксана Резніченко (oksana.rezhichenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-04T17:21:46Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 2 Kshebit_magister.pdf: 1073918 bytes, checksum: 7ca94cd6c5d3c121fe4037646a55cd1e (MD5) Kshebit_presentation.pdf: 1299792 bytes, checksum: bf7c5826537736479e1f8a48b47470cb (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-19T11:49:19Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: editstep - action:editaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-19T11:52:04Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: finaleditstep - action:finaleditaction Approved for entry into archive by Диндеренко Катерина (kateryna.dynderenko@nuos.edu.ua) on 2026-01-19T11:52:19Z (GMT)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2026-01-19T11:52:19Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Kshebit_magister.pdf: 1073918 bytes, checksum: 7ca94cd6c5d3c121fe4037646a55cd1e (MD5) Kshebit_presentation.pdf: 1299792 bytes, checksum: bf7c5826537736479e1f8a48b47470cb (MD5) Previous issue date: 2025en
dc.identifier.urihttps://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/11938
dc.language.isouk
dc.subjectспринт
dc.subjectлегкоатлети
dc.subjectкросфіт
dc.subjectпідготовчий період
dc.subjectфізична підготовленість
dc.subject017 ''Фізична культура і спорт''
dc.subjectsprint
dc.subjecttrack and field athletes
dc.subjectCrossFit
dc.subjectpreparatory period
dc.subjectphysical fitness
dc.titleВикористання засобів кросфіту у підготовці легкоатлетів – спринтерів 16–17 років на підготовчому етапі
dc.title.alternativeUsing CrossFit tools in training 16–17 year old sprinters at the preparatory stage
dc.typeMasterThesis

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Ескіз
Назва:
Kshebit_magister.pdf
Розмір:
1.02 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ескіз
Назва:
Kshebit_presentation.pdf
Розмір:
1.24 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
4.38 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Магістерські роботи (ТООтаПС)
017 "Фізична культура і спорт"